熟齡更年不要怕，認識症狀擊敗它

圖/熟齡的女性不用怕屈臣氏藥師教您認識症狀擊敗它

（WtangNews）邁入熟齡的女性們注意囉
！專業藥師幫助您提早了解並緩解更年期症狀！

屈臣氏林藥師指出進入更年期女性最常要面對的問題就是三高、關節、營養補給。而女性進入更年期常產生失眠、盜汗、腰痠、心神不寧、胸悶、骨質疏鬆等的症狀，若熟齡女性進入更年期，不想使用合成的賀爾蒙藥物，可以考慮使用大豆異黃酮，幫助補充失去的賀爾蒙。也可以同時服用維他命複方等保健食品舒緩身體僵硬的症狀；若有骨質疏鬆的困擾，則建議可以補充鈣質，或吃膠原蛋白類的保健食品。近期屈臣氏也會引進更適合熟齡族群所需的商品，比如亞培，循利寧等銀髮族適用產品或成人紙尿褲等。

屈臣氏林藥師提醒台灣熟齡女性要隨時保持心情愉快，多多放鬆親近大自然，更能幫助自己在更年期的心情調整；也可以加增加強度較低的運動，透過強度低但長期的累積增加肌耐力，緩解腰痠和身體不適。而屈臣氏平時亦不定期於社區門市舉行衛教相關活動, 如「藥師與您有約活動」，讓屈臣氏專業藥師幫熟齡女性進行血壓、體脂等等檢測，深入社區，建立關係，幫助熟齡女性緩解並愉快面對更年期症狀。

屈臣氏在店中規劃熟齡族商品品項含五大類別，分別為關節養護骨質疏鬆、體重管理纖體美身、口服美肌美白保養、眼睛護理、女性保健營養補給等，並提供保健手冊，內含生活保健資訊提醒消費者，更有貼心藥師叮嚀，比如提醒鈣片服用方法，門市藥師也可提供即時諮詢服務，讓消費者可以透過藥師諮詢與手冊教育讓自己更能保護自己的身體。而消費者在家中若有疑問更可撥打藥師專線02-2747-7777(09:00-18:00, 周一至周五)，藥師可依據症狀提供更好的諮詢服務給消費者。