圖/AKEMI.香娜 |
香娜除了鑽研心理學與兩性關係之外,更樂於和身邊的朋友分享她的回春心得。隻身來台灣發展的巴西名模Akemi香月明美,忙碌的演藝工作,讓她必需要自行調理身體,保持最佳狀態。香娜決定將最簡單的方式與新朋友香月明美一起分享。
AKEM每周運動四天,最近更積極做TRX語泰拳訓練,上手背已隱約可見肌肉線條。AKEMI說再努力訓練一段時間,她也會有馬甲線。 香娜推薦AKEMI試坐像椅墊的電位治療器,對於坐在上面看似沒有感覺,但真正請她用手測試,AKEMI驚訝不已,大呼好有趣喔!
AKEMI的父親是日本人,從小家裏就對養生相當講究,也很樂於嘗試各種可以讓自己變年輕美麗的方法,看到香娜可以不用每天跑健身房,卻能擁有曼妙的曲線,羨慕不已。體驗過極簡、極young的奧秘後,AKEMI決定安排時間嘗試貴婦美麗法。
香娜建議她每周只要花三十分鐘的時間,利用高壓氧艙補充能量,就可以改善體能上的消耗。而像椅墊具有能量循環功能的電位治療器,也可以改善體內循環。用極簡單的方式,達到年輕、健康的體能狀態,對於生活忙碌的演藝圈人士而言,是最佳的另類運動。