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2014年10月24日 星期五

別讓冬衣鬆懈你的運動決心! 雕塑身材戰勝下一個夏天!

(WannNews)涼意襲捲全台,不少民眾紛紛穿上長袖、外套,以抵抗上下班時的冷風颼颼,逐漸轉涼的天氣也預告著冬天即將到來,清涼的短袖、短褲將換成厚重的長袖、長褲,冬衣將身材包得緊緊、導致很多民眾在衣櫃換季的同時,也把健身運動、雕塑身材的決心給封箱收藏了!

冬天因為氣溫低,民眾會下意識的攝取火鍋、甜食等較高熱量的食物,加上厚重的冬衣不易看出身材,讓民眾輕易的忽略日漸發胖的體態,且天冷嗜睡、懶得出門運動的壞習慣,讓民眾常常在冬天過後發現自己的身材嚴重走樣,再也穿不下去年夏天的迷你短裙;World Gym的專業教練提醒,等到穿上夏裝再來減肥為時以晚,可能無法即時塞下要去海邊的比基尼、大秀身材,因此建議民眾在寒冷的冬天也要繼續維持健身運動的習慣,藉由心肺訓練暖身、增加身體代謝率,搭配重量訓練雕塑身體曲線,更別忘了適時的伸展運動減少肌肉痠痛與運動傷害,持之以恆的運動計畫讓民眾在脫下冬衣時依然保有完美身材、為明年的夏天做好秀自己的準備!

台灣最大的連鎖健身品牌World Gym希望民眾能隨時保持健身運動的好習慣,不要因為天冷懶得出門就放棄原本持續的運動計畫,因此今年於全台各地積極擴點,讓民眾可以不怕寒風凍人,在室內的專業健身空間即可進行運動,不必擔心運動流汗吹到風會容易感冒,加上World Gym特有的SPA級沐浴空間,讓民眾可以透過按摩池、烤箱、蒸氣室暖暖身子、放鬆肌肉,安排最頂級的健身計畫!

近日開放預售中的台北淡水店、高雄SOGO店與寶成店等,都將提供民眾最專業、最舒適的運動空間,World Gym期望藉由密集的佈點鼓勵民眾在冬天也能輕鬆的參與健身運動,別讓運動習慣一起冬眠了!

World Gym新點優惠資訊,歡迎前往官網索取!

 World Gym 官方網站:http://www.worldgymtaiwan.com/