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| 圖/白蘭氏攜雙寶媽宋明樺營養師 分享職場孕媽咪高效營養補給法 |
(WannNews)年後開工，職場孕媽咪又將面對工作與養胎難以兼顧的兩難困境，為讓媽
宋明樺營養師也將藉親身經驗深入分享媽咪們最關心的「孕期營養」和產後「追奶黃金法則」。2/15-2/18為期四天的展期，白蘭氏也將推出多項超值優惠與好康活動，伴媽咪2019好孕一整年！
懷孕期間的「孕吐」是多數孕媽咪的困擾，雙寶媽營養師宋明樺以過來人經驗表示，只要適時補充蛋白質，便能兼顧腹中胎兒營養。宋明樺也大方分享自己懷二胎時，還要分神照顧大寶，對體力是一大負擔，透過每天飲用一瓶白蘭氏鷄精，同步提升體力，輕鬆勝任雙寶媽角色。
「補充蛋白質」是懷孕階段的法寶，也是胎兒成長的關鍵。宋明樺營養師表示，懷孕期間需要足夠的胺基酸來供給胎兒生長、子宮及乳房的發育和提升母體血量，蛋白質的需求也會因此增加。因此，孕中期後及哺乳媽咪，每日可多補充1~2份蛋白質。宋明樺營養師建議，除了飲食中的「動物性蛋白質」，如肉類、魚、蛋、牛奶等，忙碌的職場媽咪也可透過飲用含活性胺基胜肽複合物、更易被身體吸收的鷄精，來達到補充蛋白質的目地。
至於產後媽咪容易遇到「奶量不足」、「追奶艱辛」的問題，宋明樺指出，儘早開始哺乳、維持固定且頻繁的哺育是關鍵。而要想提升乳量，多喝湯水、適量補充能夠「追奶」的高蛋白食材如雞蛋、黃豆、紅豆等也有很大幫助。對於工作與家庭兩頭奔忙的職場孕媽咪而言，鷄精更是輕鬆獲取高濃度營養的方式。
宋明樺營養師分析：「白蘭氏鷄精採取離心去油的方式製作，零脂肪、零膽固醇，對哺乳婦女相對沒負擔。」白蘭氏雙認證鷄精含有易被人體吸收的胜肽分子及支鏈胺基酸，能夠快速補充哺乳媽咪所需的蛋白質、提升乳汁營養含量，再加上方便飲用，有效支持母乳哺育。
世界金牌賞主廚曾良泉則表示鷄精是料理提鮮的好法寶，更親自示範兩道孕媽咪必知的「低油追奶料理」──「昆布鷄精玉子燒」及「和風五目飯」。曾良泉主廚說，鷄精口味清爽不膩，加上含有鷄隻熬煮精華，不僅可以為料理提鮮，也能減少多餘調味料的使用，只要稍微改變料理方式，簡單的食材也能搖身變為追奶的最佳幫手。