圖說/2019雀巢健康兒童計畫，鼓勵全台孩童從小養成10大HEHE指標，一起健康笑HEHE。
(WannNews)「雀巢健康兒童計畫」自2010年開始與董氏基金會在台提倡學童飲食營養教
育，已透過像是「每天兩份奶」、「全穀蔬果多多益善」、「天天吃健康早餐」，及「健康快樂動」等校園營養教育宣導，見證了台灣各縣市多達七萬名學童的健康行為轉變。
2019雀巢健康兒童計畫入台十年有成，再與董氏基金會，發展10大HEHE關鍵指標（HEHE=Healthy Eating Happy Exercise），設計可測量學童落實關鍵指標的「雀巢健康兒童HEHE力」。另透過邀請正能量女神Selina任家萱擔任雀巢健康大使，推廣「雀巢健康兒童HEHE力14天養成計畫」；親自示範健康日常，提醒在暑假發胖危險期更要注意學童健康管理，一起健康笑HEHE！
飲食及生活習慣改變導致「肥胖」已經是先進及發展中國家的文明病。為了翻轉孩子不良生活型態、幫助落實健康自我管理，雀巢與董氏基金會特別選在計畫邁入10年之際，發展「健康吃、快樂動」10大HEHE關鍵指標。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，10大HEHE關鍵指標包含「喝足2份乳品」、「吃早餐」、「天天5蔬果」、「多吃全穀」、「運動超過30分鐘」、「喝足1500 C.C.的水」、「餐前洗手」、「不吃零食」 、「睡足8小時」 、「3C少於1小時」。落實10大HEHE關鍵指標於每一天，就能有效打擊兒童肥胖。
而2013年行政院衛生署國民健康局「減少兒童看電視及使用電腦時間之介入策略」以每天使用3C四電產品（電視、電動、電腦及電話）的總時間少於一小時的呼籲尤其重要。主因孩子使用3C時間與頻率上升，除會間接減少動態生活時間外，也可能造成睡眠時間不足。美國研究更發現每天接觸螢幕超過兩小時的孩子，在思考和語言測試中得分較低。
暑假後孩子胖一圈不是錯覺！2019年美國哥倫比亞大學表示從學童的日週期與年週期律動來看，兒童在夏季增加體重較多。許惠玉提及，英國文獻 曾指出連續14天可以養成好習慣，也因此雀巢健康兒童趁暑假推出「HEHE力14天養成計畫」，鼓勵學童記錄自己的生活習慣、訂下目標、積極達成。許惠玉說，「命好不如習慣好，好命不如好習慣。習慣養成除了能幫孩子打好健康根基，其實也培養了孩子對於人生的態度，如果孩子能夠在飲食、運動方面學會自我管理，當然也能在各方面學習自律，且從小養成好習慣還能減少長大後罹患疾病的風險。
「雀巢健康兒童計畫」為鼓勵學童養成健康好習慣，即日起至9月30日成功挑戰14天好習慣，就有機會獲得高額三萬元獎學金，歡迎全台老師、家長一同鼓勵學童加入參與。