交通部觀光局整合全臺17個溫泉區,超過百家溫泉業者資訊,呈現「溫泉」和「各地特色美食」,塑造台灣溫泉優質形象!交通部葉部長致詞時表示,已邁入第八年的「台灣好湯 溫泉美食嘉年華活動」活動,乃重申台灣的溫泉與美食,是獨步全球且相當具有特色的活動,歡迎國內、外的朋友們一起在臺灣泡好湯、享美食,細心品味臺灣之美,同時也可多利用便利的大眾交通工具,提升旅遊品質!
另外,擔任今年活動代言人的莎莎與阿松,也親臨現場分享【泡好湯抽好康】活動,歡迎民眾前往參加本活動之溫泉標章業者,只要泡湯消費滿199元,上網登錄消費資訊或寄回酷卡,就有機會把大阪雙人來回機票、小家電、住宿券等大獎帶回家!
美食嚐不完,健康養生一起來!
除了舉辦啟動記者會,今天現場也準備了健康美食,例如由新竹縣尖石鄉所提供的地方美食及中華民國溫泉觀光協會所展示的台灣溫泉美食開發創意活動,在在都顯示現代人對健康養生的飲食需求,不論是食材挑選或是烹煮方式,都強調清淡順口,這些每道美食搭配泡湯,將有助於元氣大幅提升!
甚麼!泡溫泉竟然是種激烈的運動?
有鑑於近年各式運動風潮盛起,但可是有一種運動能讓人不畏風雨、不懼低溫的盡情揮汗,那就是泡湯!享受溫泉,除了可以讓皮膚保持美麗之外,也是一種最偷懶、最享受、卻又激烈、超適合全家參與的全民運動!
中醫師黃聖哲指出,泡湯是一種被動式的激烈運動,一般運動能達到的效果,泡湯也都能完美達到。舉例來說,一般激烈運動後所產生的“後燃效應”可持續30分鐘,而泡溫泉的“後燃效應”則可持續2至3小時,讓血液循環加速,臉色紅潤。很多人會在泡湯時靜坐、冥想,可以幫助身體達到放鬆的效果。但如果只是呆坐著泡湯,在復健科醫師的眼裡這樣就太可惜了,醫師表示:「這只算被動地享受泡湯的好處,並無法將泡湯的益處提升到最大」。因此建議民眾泡湯時可別閒著,可以適時動動腳趾頭、踢踢水、蹲蹲站站、走動、拉筋以及做做伸展運動,放鬆全身肌肉。而且根據研究報告,泡溫泉能增加熱量的消耗,以泡在攝氏42度的水中20分鐘為例,將可以消耗300大卡的熱量喔!
此外,許多樂齡族群也相當熱衷於泡湯,但由於存在血管管徑窄、彈性差等情況,因此更適合選擇泡湯這項運動,有助於血管擴張,促進血液循環!尤其中醫師黃聖哲更進一步指出各式泉質溫泉的特色,例如頗受女性喜愛的碳酸氫鈉泉,對皮膚有滋潤及軟化角質層的作用;食鹽泉則對手腳冰冷有助益;單純泉屬緩和性溫泉,對身體刺激較少;碳酸泉的溫度則較低,特別能夠幫助血液循環;硫磺泉則有助於恢復皮膚狀態、但一定要注意通風,因此慎選適合自己的溫泉種類才能達到事半功倍的效果。
在重視健康養生的現代,無論取材何方,持之以恆的堅持,方能達到健體之效,泡溫泉也是如此,因此泡溫泉將不再是侷限於秋冬的活動,而是一年四季,老少咸宜的全民運動。